Mattino
Colloquio iniziale
Lezione “Riequilibrio muscolare” 50 min
Massaggio schiena “Un attimo” 25’ + Moxibustione riequilibrante 20 min
Il Programma Anti-stress 6 Giorni è l’ideale per chi desidera entrare in un profondo processo di rigenerazione.
Strutturato in 6 giornate, il programma inizia con un colloquio personalizzato, prima con la nostra Spa Manager e successivamente con il Trainer: ciò servirà a misurare il livello di stress e individuare il percorso più adatto, che prevedrà esercizi dalle tecniche diverse e mirate a seconda delle Vostre esigenze. Infine, concluderete con un resoconto sui risultati ottenuti nel corso della settimana.
Il programma comprende 10 massaggi ispirati alla Medicina Cinese Classica, ciascuno mirato ad uno specifico obiettivo, alcuni dei quali seguiti dalla moxibustione, l’antica pratica cinese che stimola specifici punti dei meridiani del corpo grazie al calore disperso dal sigaro di foglie di artemisia. Inoltre, le 6 lezioni a corpo libero, personalizzate in base alle Vostre esigenze, con il nostro istruttore, Vi consentiranno di lavorare sui punti più critici del Vostro corpo.
Al termine di ogni trattamento, a fine giornata Vi rilasserete sorseggiando una tisana alla melissa e verga d’oro, che grazie alle loro proprietà benefiche contrasta rispettivamente l’insonnia e compie un’azione diuretica e antiinfiammatoria.
Colloquio iniziale
Lezione “Riequilibrio muscolare” 50 min
Massaggio schiena “Un attimo” 25’ + Moxibustione riequilibrante 20 min
Massaggio corpo riequilibrante “Fermare il tempo” 50 min
Lezione “I 5 riti Tibetani” 50 min
Massaggio corpo anti-stress “Riflessi del Sé” 50 min
Riflessologia plantare “Il Fiore e le Radici” 50 min
Lezione privata “Meditazione in movimento” 50 min
Massaggio viso “Le Onde” 25 min + Moxibustione riequilibrante 20 min
Massaggio corpo del sonno “Il riposo del guerriero” 50 min
Lezione “Pranayama” 50 min
Massaggio schiena “Gioco di Forza” 40 min
Massaggio corpo rilassante “Abbraccio del mare” 50 min (uomo)
Massaggio corpo rilassante “Richiamo del Paradiso” 50 min (donna)
Lezione “Ashtanga Vinyasa Yoga” 50 min
Riflessologia plantare del sonno “Ai piedi dell’Olimpo” 50 min
Massaggio corpo del sonno “La magia del silenzio” 80 min
Lezione “Riequilibrio muscolare” 50 min
Massaggio viso rigenerante con Guasha “Disperdere le nubi del cielo” 40 min
Moxibustione rigenerante 20 min + Massaggio corpo
rigenerante “La leggerezza dell’essere” 50 min
Colloquio finale
CIN: IT111105A1000F1821